银屑病保健知识

银屑病是一种常见的慢性病，患者需要长期进行保健。下面介绍一些银屑病保健知识。

1. 控制饮食

饮食对于银屑病的治疗和保健至关重要。患者应尽量避免食用油腻、辛辣的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜、酒等。同时，要远离高糖、高盐、高脂肪的食品，以及过敏原、饮料、咖啡等刺激性的食品和饮品。患者可以适量食用鱼、虾、豆类、绿叶蔬菜等富含抗氧化成分的食物，增强免疫力。

2. 健康生活方式

银屑病患者应遵循健康的生活方式，止痒、减轻压力、保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和情绪波动。做适当的锻炼，如散步、瑜伽、游泳等，有助于缓解症状并促进血液循环。

3. 保持皮肤清洁

银屑病患者皮肤容易干燥、瘙痒，应保持皮肤清洁，使用温和的洗浴用品，避免沐浴时间过长。在洗浴后，可以使用滋润型的乳霜或润肤霜涂抹在身上，保持皮肤湿润。

4. 避免过度刺激

银屑病患者应避免服用激素类药物、抗组胺类药物等，因为这些药物会使病情变得更加严重。同时，患者应避免过度刺激皮肤，如剥皮、挤压等行为，以免诱发新的皮损。

5. 定期就医

银屑病是一种慢性病，需要长期治疗和管理。长春银屑病专科医院指出，患者应定期就医、积极配合医生的治疗方案。同时，应定期进行复查，及时发现并处理病情恶化的迹象。

总之，银屑病患者需要根据个人情况制定科学的保健计划，积极进行治疗和管理，以提高生活质量、减轻痛苦、预防并发症。